Poco a poco vamos despidiéndonos de 2023. Es el momento ideal para reflexionar sobre nuestra salud y establecer metas para mejorar nuestro bienestar en 2024. Desde Farmacia El Pinar queremos darte 8 propósitos saludables para que incluyas alguno de ellos en tu lista de propósitos de año nuevo. Nuestro objetivo es ayudarte a introducir pequeños…
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¡Mantén a raya las enfermedades estacionales! Nos encontramos en temporada de resfriados y gripes. El contraste entre las bajas temperaturas del exterior y el calor de los interiores debido a la calefacción junto a que pasamos más tiempo en espacios cerrados hará aumentar las posibilidades de pasar algún que otro resfriado en otoño e invierno.…
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La pandemia del COVID-19 ha cambiado por completo nuestra vida, pero también las prioridades de una gran parte de la sociedad. En estas situaciones es cuando uno se da cuenta de la importancia que tiene la salud en nuestro día a día, tanto nuestra salud como la de nuestros seres queridos y la del resto…
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¿Cómo cuidas tu salud? ¿Haces deporte? ¿Cuidas tu alimentación? Existen una serie de hábitos saludables que debemos incluir en nuestra rutina para gozar de una buena salud tanto física como mental. Es importantísimo cuidarse desde casa. Mantener una dieta variada, hacer ejercicio, reservar tiempo para relajarse, buscar un hobby… Debemos mantenernos activos y entretenidos para…
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¿Conoces los beneficios de la jalea real? Este superalimento natural contiene enormes beneficios para nuestra salud. Es esencial incluirlo en nuestra dieta, especialmente durante los meses de otoño e invierno ya que fortalecerá nuestro organismo para que trabaje al máximo rendimiento. Será capaz de aumentar nuestras defensas, lo que nos ayudará a prevenir los resfriados, catarros y…
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¿Preparados para disfrutar del otoño? ¿Y tus defensas, también están preparadas? Otoño trae consigo una serie de cambios que pueden afectar a nuestra salud. La bajada de las temperaturas, menos horas de sol y el estrés de la rutina pueden debilitar nuestras defensas. Esto hará que estemos más expuestos a las bacterias y virus, por lo…
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¿Quieres prevenir las digestiones pesadas estas navidades? Oficialmente comienzan las fiestas navideñas. Esta noche nos reuniremos con nuestros seres queridos para celebrar la Nochebuena. A ella se sumarán las demás festividades: Navidad, Nochevieja, Año Nuevo y los Reyes Magos. Tantas celebraciones alrededor de la mesa pueden acabar con nuestro bienestar digestivo. Durante dos semanas aumentaremos significativamente…
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