Recupera tu descanso nocturno
¿Problemas para conciliar el sueño? Algunas personas tienen problemas para conciliar el sueño, lo que provoca cansancio, fatiga, irritabilidad… Están los que tardan en quedarse dormidos, los que se despiertan varias veces por la noche y los que se desvelan de madrugada y ya no se quedan dormidos. No tener un correcto descanso es dañino…
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