La pandemia del COVID-19 ha cambiado por completo nuestra vida, pero también las prioridades de una gran parte de la sociedad. En estas situaciones es cuando uno se da cuenta de la importancia que tiene la salud en nuestro día a día, tanto nuestra salud como la de nuestros seres queridos y la del resto…
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¿Cómo cuidas tu salud? ¿Haces deporte? ¿Cuidas tu alimentación? Existen una serie de hábitos saludables que debemos incluir en nuestra rutina para gozar de una buena salud tanto física como mental. Es importantísimo cuidarse desde casa. Mantener una dieta variada, hacer ejercicio, reservar tiempo para relajarse, buscar un hobby… Debemos mantenernos activos y entretenidos para…
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