Hidratación verano

La importancia de la hidratación en verano

¿Te hidratas bien en verano? ¿Alguna vez has sufrido deshidratación? Las altas temperaturas veraniegas hacen que estemos sometidos a un ambiente muy caluroso y, por tanto, sudamos más. Como consecuencia, nuestro organismo perderá más volumen de líquidos corriendo el riesgo de deshidratarnos. La mayor parte del cuerpo humano está compuesto por agua. Es cierto que ese…
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