Nos guste o no, la piel habla por sí sola. Casi todos tenemos alguna marca o cicatriz que nos recuerda un momento puntual de nuestra vida como, por ejemplo, las típicas caídas de pequeños o las marcas de varicela. Otra marca que tiene aproximadamente el 90% de las mujeres son las estrías. Suelen aparecer durante la adolescencia, pero también en el embarazo o durante los cambios bruscos de peso. Al principio, cuando aparecen, son más visibles ya que tienen un tono rosado-violeta. Sin embargo, con el paso del tiempo pasan a ser blancas, por lo que serán más discretas.
Las estrías suelen aparecen en el pecho, en las caderas, en el abdomen y en el interior de los muslos, aunque también pueden aparecer en los brazos o en las piernas. Aparecen porque la piel sufre un estiramiento muy rápido, de forma repentina. Esto hará que la elasticidad de la misma se vea afectada y, por tanto, acabe rompiéndose.
Piel hidratada sí o sí
Una forma para prevenir las estrías es manteniendo la piel bien hidratada, sobre todo en aquellos momentos donde sabemos que la piel va a sufrir cambios como ocurre durante el embarazo o cuando estamos a dieta. Al tener la piel hidratada y nutrida, será más difícil que aparezcan las antiestéticas estrías.
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Las cremas antiestrías tienen por objetivo prevenir su aparición a la vez que reducirán y mejorarán las que ya tengas. Están formuladas con activos que actuarán mejorando la elasticidad de la piel. También contienen propiedades reestructurantes y regenerantes. Están recomendadas para embarazadas, para adolescentes, para deportistas y para personas a dieta.
Prevención de las estrías
Uno de los factores que favorece su aparición son los cambios bruscos de peso. Por tanto, si quieres bajar de peso, lo más aconsejable es bajarlo poco a poco. Hay que evitar perder mucho peso de forma rápida. En primer lugar, porque no es sano. Y, en segundo lugar, porque tienes más probabilidades de que aparezcan las estrías. Asimismo, es esencial mantenerse en un peso ya que el aumento repentino también provocará la aparición de estrías y no solo en mujeres, también en hombres.
Otra forma de prevenir su aparición es mantener la piel bien hidratada. Para ello, deberás usar crema hidratante a diario. El mejor momento para aplicarla sobre la piel es tras la ducha. Al evitar la sequedad, la piel estará nutrida y elástica. En caso de estar embarazada, mantén bien hidratada la piel haciendo especial hincapié en la zona de los muslos, abdomen, cadera y pecho.
El deporte y una alimentación sana es fundamental para mantener la piel sana y libre de estrías. También es importante beber mucha agua para mantener la piel nutrida desde el interior. Esto favorecerá su elasticidad.
