Este fin de semana hemos retrasado las manecillas del reloj una hora. Con este cambio, entramos en el horario de invierno con el objetivo de aprovechar al máximo la luz solar. Pese a ello, ahora anochecerá antes. Este cambio junto con la llegada del frío, la lluvia y los días más cortos puede tener un…
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¿Quieres lucir una piel cuidada y sana este otoño? Nos encontramos en una temporada donde nuestra piel experimenta cambios debido a la transición de clima y condiciones ambientales. El aire más frío y seco puede afectar la hidratación y la salud de nuestra piel. Es importante adaptar nuestra rutina de cuidado de la piel para…
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Los días soleados y el buen tiempo ha desaparecido de golpe. Hemos sufrido un cambio de temperaturas brusco de la noche a la mañana. Además, han llegado las primeras lluvias del otoño. En resumen, comienza el frío, las lluvias, la humedad y los cambios de temperatura entre interiores y exteriores. Por tanto, tenemos el ambiente…
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¿Quieres fortalecer tus defensas para prevenir los resfriados y gripes? En otoño nuestras defensas pueden debilitarse debido a los cambios de temperatura y al aumento de la prevalencia de resfriados y gripes. Es por eso que es importante mantener una dieta equilibrada y asegurarse de obtener suficiente vitamina C, ya que esta vitamina desempeña un…
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¿Quieres bajar de peso? ¿Has subido un par de kilos este verano? Los excesos veraniegos pasan factura en la báscula. Normalmente, se tiende a engordar entre 2 y 5 kilos debido a que abandonamos los hábitos saludables. Tendemos a relajarnos tanto en alimentación como en deporte. Dejamos a un lado el ejercicio físico por unos…
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Mantén tu organismo lejos de las infecciones y enfermedades fortaleciendo tu sistema inmunológico. Protégelo de los virus, bacterias y hongos. Para gozar de una buena salud, es esencial tener un sistema inmune fuerte. Esto se conseguirá a través de dos pilares fundamentales: dieta saludable y ejercicio físico. Asimismo, podemos añadir otros factores que nos ayudarán…
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La caída capilar en otoño es un fenómeno natural que afecta a muchas personas. Pero ¿Por qué se produce y cómo podemos prevenirlo o tratarlo? El ciclo de vida del cabello se divide en tres fases: anágena, catágena y telógena. La fase anágena es la de crecimiento, que dura entre dos y seis años. La…
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Cada tipo de piel necesita unos cuidados y una protección específica para mantenerla sana. En esta ocasión, desde Farmacia El Pinar, queremos centrarnos en el vitíligo, una enfermedad cutánea que afecta a la pigmentación de la piel. Provoca la formación de manchas blancas, también conocidas como máculas acrónicas. Ocurre por una alteración que causa la…
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¿Vuelta a la rutina tras el fin de las vacaciones? Cansancio, insomnio o irritabilidad son algunos de los síntomas que sufren una parte de la sociedad cuando se tienen que reincorporar al trabajo tras las vacaciones. Sufren el denominado síndrome postvacacional, lo que se traduce en la ansiedad o presión emocional que se produce al…
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¿Quieres alargar tu bronceado estival? Últimos días de agosto, lo que significa el fin de las vacaciones para la gran mayoría y la vuelta a la rutina en septiembre. Atrás quedan esos días de descanso, jornadas en la playa, tomar el sol, darse un refrescante chapuzón en la piscina, dormir la siesta… A todos nos…
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